| 題名 | こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳 |
| ファイル名 | こころが晴れ_jl7uj.pdf |
| こころが晴れ_G4b9R.mp3 | |
| 公開済み | 3 years 6 months 16 days ago |
| ページ数 | 211 Pages |
| 品質 | MP3 192 kHz |
| 時間 | 51 min 56 seconds |
| サイズ | 1,002 KB |
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
カテゴリー: ビジネス・経済, 資格・検定・就職
著者: 三好行雄, 西村 京太郎
出版社: 英和出版社, 潮文社
公開: 2017-07-02
ライター: スズキ ナオ, ニーチェ
言語: イタリア語, 韓国語, ポルトガル語, 中国語
フォーマット: epub, pdf
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大野 裕『こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳』の感想・レビュー一覧です。電子書籍版の無料試し読みあり。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。.
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。.
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『うつと不安の認知療法練習帳』の姉妹編。本書は『練習帳』のようにはっきりと症状をもって苦しんでいる人たちだけでなく、一般の人たちが認知療法を使ってストレスフルな人生を自分らしく幸せに生きていくことができるように工夫されたセルフワークブックである。コンパクトなつくりで図表やイラストを多用し、分かりやすさに重点を置く。認知療法を手軽に学びたいと思っている人たちにも役立つハンディで便利な一冊。.
【感想】こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳 - 大野裕 - 電子書籍ストア BookLive!.
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こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳.
『こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター.
商品詳細 - こころが晴れるノート - 創元社.
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳.
2015-04-16 こころが晴れるノート—うつと不安の認知療法自習帳. 病気にかかった人だけではなく、すべての人たちが認知療法を使い、ストレスフルな人生をいかに自分らしいものに捉え直していくか、ワークブック形式で習得していく書籍 ....
こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳 の作品内容. ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用など ...
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